Ruido mental, manos a la obra
90 propuestas creativas para bajar el ruido mental creando
¿Qué son estas
90 propuestas creativas?
Este ebook nace de algo que probablemente me hayas escuchado decir más de una vez:
No tienes que saber pintar para crear. 🎨 Y mucho menos para disfrutar de todo lo que la creatividad puede hacer por ti.
Hay días en los que tenemos la cabeza llenísima: pendientes, mensajes, trabajo, responsabilidades, pensamientos que van de un lado a otro… Y aunque queremos descansar, a veces no sabemos cómo dejar de pensar.
A mí, en esos momentos, hay algo que me ayuda muchísimo: poner las manos a la obra.
Coger un papel. Pintar. Garabatear. Repetir líneas. Recortar. Jugar con los colores… 🖌️
Sin intentar crear algo bonito, simplemente por el placer de estar ahí. De ahí nacen estas 90 propuestas creativas: pequeñas invitaciones para salir un ratito de la cabeza, volver al presente y regalarte un momento para ti.
No necesitas experiencia ni considerarte una persona creativa. Solo darte permiso para jugar.
Un espacio para volver a ti
donde podrás explorar...
🎨 Jugar con el color
Explorar mezclas, manchas y combinaciones sin buscar un resultado concreto.
✏️ Dibujar sin pensar demasiado
Líneas, formas, garabatos y movimientos repetitivos que te invitan a poner la atención en el proceso.
🌀 Crear y estar presente
Propuestas donde observar, repetir y dejar que las manos vayan haciendo.
✂️ Recortar, componer y experimentar
Collage, papeles, palabras, texturas y pequeñas composiciones.
🌷 Expresarte
Utilizar el papel como un espacio donde sacar fuera lo que llevas dentro.
En resumen…
90 invitaciones para coger tus materiales, dejar de pensar por un ratito en todo lo demás y simplemente crear.
90 propuestas creativas
para que nunca vuelva a aparecer el “quiero crear,
pero no sé qué hacer”.
Un ebook digital
para guardar, consultar y volver a utilizar tantas
veces como quieras.
Propuestas sencillas y abiertas
que puedes adaptar a tus materiales, tu tiempo y
tus ganas de ese día.
Acesso para siempre y a tu ritmo
puedes hacer una al día, tres seguidas o abrir una
página al azar cuando necesites una pausa.
¿Qué incluye?
¿Qué puede regalarte este ebook?
-
Salir un ratito de la rumiación constante
-
Volver al momento presente
-
Recuperar el placer de crear sin exigirte
-
Tener recursos creativos para tus momentos de saturación
-
Experimentar y jugar más
-
Regalarte un espacio solo para ti
MENOS PENSAR
Y MÁS CREAR